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レシピ

鮭のちゃんちゃん焼

鮭のちゃんちゃん焼のレシピ

材料(2人分)

生鮭 2切
キャベツ 1/6個
玉ねぎ 1/2個
にんじん 1/4本
ピーマン 1個
しめじ 1/2株
塩こしょう 少々
バター 10g
●みそ 大さじ1と1/2
●酒 大さじ1
●みりん 大さじ1
●砂糖 大さじ1/2
●おろしにんにく 小さじ1/2

作り方

  1. 鮭は塩こしょうをふる。キャベツはざく切り、玉ねぎは1cm幅のくし切り、にんじんは長さ5cmの短冊切り、ピーマンは1cm幅に切る。しめじは石づきを切りほぐす。
  2. 鍋にバターを入れて熱し、鮭の皮目を下にして中火で焼く。焼き色がついたら裏返して両面に焼き色をつけ、一度取り出す。
  3. ②の鍋に①の野菜を加えて軽く炒める。
  4. ●の調味料を合わせて加え軽く混ぜる。鮭を戻し、蓋をして弱火で10分程加熱したら完成。
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