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4連休
明日から4連休です。Ｍｉｙａｃｏもお休みをいただきます。
大変暑い日が続いております。
また、周りでは、風邪がはやっているようです。
適度に涼しくして、オリンピックのテレビ観戦に勤しみたいと思っております。
お料理作りも怠けたくなりますが、そこをひと踏ん張りして、夏バテに効きそうなものを作ってみましょう。
スパイスの効いたカレー、ペペロンチーノ、冷しゃぶサラダ、ニラ玉、牛丼、、、少し辛かったりすると食欲が刺激されますし、野菜は多めにとった方が体もシャキッとするような気がします。
みなさん、身体に気をつけて過ごしましょう。
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